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Rehabilitación de rodilla: acelera tu recuperación
Si estás considerando un reemplazo de rodilla o ya pasaste por uno, es fundamental saber qué sucede después de la cirugía. La recuperación no termina al salir del quirófano, y una parte clave del proceso es recuperar la movilidad lo antes posible. Conocer qué esperar y cómo actuar puede marcar la diferencia en tu bienestar y calidad de vida.
Según el tipo de reemplazo, muchos pacientes pueden comenzar a caminar desde el primer día, con ayuda de un bastón o andador. Esto permite activar la circulación, evitar la rigidez y dar los primeros pasos hacia una recuperación efectiva. La terapia física suele comenzar en el hospital, pero continuarla en casa o en un centro de rehabilitación siguiendo las indicaciones médicas es clave para recuperar el mayor rango de movimiento posible.
La fisioterapia post quirurgica no solo mejora la movilidad de la nueva rodilla, también ayuda a ganar equilibrio, fortalecer las piernas y prevenir complicaciones como la rigidez articular o la pérdida de masa muscular. Asistir a rehabilitación de forma constante es una inversión en tu salud: reduce el dolor, mejora tu estabilidad y te acerca más rápido a tus actividades diarias.
Aprende más sobre como la rehabilitación puede ayudarte después de una cirugía en nuestro episodio de podcast.
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