Entiende tus síntomas. Mantente sano, mantente informado.

¿Sientes que tu periodo llega cuando quiere o a veces simplemente no aparece? Muchas personas creen que tener ciclos irregulares es algo "normal" con lo que hay que vivir, o que solo se debe al estrés o a cambios en el peso. Sin embargo, tu ciclo menstrual funciona como un termómetro de tu salud hormonal y reproductiva.

Seguramente alguna vez al caminar te torciste el tobillo, sentiste dolor momentáneo y seguiste con tu día a día, pero ¿sabías que pudiste tener una lesión de primer grado de esguince? Y los ligamentos de tu tobillo ya no se encuentran tan fuertes como antes, lo cual puede provocar que la próxima vez que se te atore el pie y se tuerza, no tengas la suficiente fuerza para caminar y la única solución sea una cirugía para arreglar los ligamentos. 

¿Te ha pasado que sientes una pesadez constante en la cabeza o que de pronto pierdes el equilibrio sin razón? Muchas personas creen que se trata solo de estrés, cansancio o falta de sueño, pero cuando estos síntomas se vuelven frecuentes, es la forma en que tu cerebro te avisa que algo está pasando.

¿Te despertaste con el ojo pegado, lagañas o sientes arena en el ojo? Podrías estar frente a conjuntivitis, una de las infecciones oculares más comunes. Muchas personas creen que se trata solo de irritación o cansancio, pero cuando hay enrojecimiento, secreción o molestias constantes, es importante no ignorarlo.

Si sientes ardor en el pecho, acidez frecuente o molestias después de comer, podría tratarse de reflujo gastroesofágico.

¿Has sentido que tu cara refleja más cansancio del que realmente tienes o que has perdido esa frescura de hace unos años? Muchas veces nos vemos al espejo y notamos que la mirada se ve pesada o la piel algo apagada, pero el miedo a una operación nos detiene.

Si sientes que tus rodillas o articulaciones ya no son las mismas y te preocupa el dolor constante, este episodio es para ti. En #MedTalkPodcast platicamos sobre qué es la medicina regenerativa y cómo ayuda a tratar el desgaste sin necesidad de entrar a una cirugía. Explicamos de forma muy clara cómo estas técnicas buscan ayudar a que tu cuerpo se recupere por sí solo, enfocándonos en mejorar tu movilidad y calidad de vida sin usar términos médicos complicados o confusos.